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【转载】 益生菌与排除体内毒素 ——《自然生物疗法:益生菌保健与使用指南》(27)

西方营养学:纤维素/益生元

 

7.3  益生菌与排除体内毒素

据专家研究,即使使用品质很高的化妆品来进行肌肤护理,其效果也仅能到达角质层。如欲创造健康而真正美丽的皮肤,仍需改善和维护健康的胃肠道功能,并及时地通过粪便排出体内各种有害物质和毒素。

信奉自然医学或自然疗法的人们常坚持认为:皮肤疾病往往表明了人体内的毒素正试图从皮肤上找到排出的通路。这些毒素在排出体外时,便引起了炎症和刺激。结肠的有益菌群有助于从胃肠道迅速排出毒素,但若有菌群失调导致便秘发生时,即粪便在结肠停留时间过长时,会引起肠内有害菌的大量繁殖。这时毒素就会随血液循环而遍及全身。这些毒素透过皮肤排泄分泌出来,即出现皮肤干燥或脸上长疙瘩或痤疮等症状。

排除体内毒素是当今世界最重要的人类健除了常用的有氧运动排毒、芳香疗法,还可服用各类健康食品和膳食补充剂助人体排毒。服用恰当的益生菌类产品可有效地解决便秘和由于肠胃胀气、腹泻和过敏症等引起的肠渗漏综合征等问题。这样就能够从里到外改善人体的健康状态并使皮肤具有持久的自然光泽。

 

 

 

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