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【原创】 排毒是一种健康的生活方式 （下）

健康饮食——胃肠保健

第九部分 合理搭配，全面排毒

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以太阳神产品为例：

1、清之颜

2、多种维生素系列、蓝莓

3、海狗系列

4、粉黛祛斑口服液，B+B活细胞嫩肤素

5、便秘灸、强肾灸

6、康胃口服液

在服用“清之颜”的基础上进行合理搭配，将会大大提高您的排毒美颜效果。

附1：芦荟的主要功效

1、芦荟与人体内分泌

人体内分泌系统失调，会导致体内阴阳平衡的失调，荷尔蒙水平下降，色素沉着，并出现青春痘、色斑、皮肤老化、粗糙，并会造成气血不畅、不孕症、更年期提前、衰老加速的现象，还会诱发糖尿病等各种疾病的发生。

芦荟之所以能调节人体内分泌系统，是因为其含有芦荟多糖。芦荟多糖对人体有非常强的激活作用。国际芦荟科学委员会 (IASC) 的科学研究表明，芦荟具有激活、整理、排列人体细胞的作用，能起到改善和调节人体内分泌系统的效果。

2、芦荟与细胞再生

芦荟对烫伤、烧伤、擦伤、刀伤都有非常强的愈合能力。

芦荟对伤口不仅有消炎抗菌的作用，而且还能促使细胞再生和促进细胞的新陈代谢，加快伤口生肌并很快愈合。

3、芦荟与免疫力

芦荟中的芦荟多糖、阿劳埃汀( Aloetin ) 都有大幅度提高人体免疫力的作用 , 从而可以使人体远离疾病的困扰。

4、芦荟与祛斑

芦荟中的活性成分对防止黑色素的生成及沉淀有显著的作用。芦荟素(Aloenin)能阻止黑色素的合成；而芦荟天然维生素对人体皮肤均有良好的营养、滋润、增白的作用。

内服芦荟后能治便秘，健胃，提高肝脏、肾等人体内脏器官的机能，从而能够调整人体机能。经科学家证实，芦荟能使皮肤明显光滑、细嫩、红润，并使皱纹明显减少，到目前为止还未发现有比芦荟更好的天然美容佳品。

5、芦荟与祛痘

青春痘的形成多数是由于人体内分泌失调、荷尔蒙分泌不平衡、便秘、上火等情况造成的。由于芦荟可以很好地调节人体内分泌系统，能够通便润肠、袪火、排毒，从而达到养颜美容，快速去痘的效果，并且不易复发。

6、芦荟与便秘

芦荟中的芦荟甙（ Aloin ）能增强肠胃的自我蠕动能力，从而增加每天的排便次数。芦荟中的粗纤维可以大量吸收人体内的多余水分，使排泄物变得松软。芦荟的这种神奇功能，能使人体恢复正常的排便活动，而绝无副作用和依赖性。

7、芦荟与鼻炎

科学家发现了芦荟中的消炎、抗过敏作用的物质，这就是芦荟甙( Aloin )。 它能预防鼻炎的发作、并抑制过敏性鼻炎中组胺的释放，从而防止其发作。

8、芦荟与溃疡

芦荟含有抗溃疡成分阿劳埃乌罗辛(Aloeulcin )，它能加快新陈代谢，促进组织再生。同时，抗炎症作用的芦荟甙(Aloin ) 和抗菌作用的阿劳埃汀( Aloetin )作为配角共同修复创面。另外，植物荷尔蒙也有修复伤口、缓解疼痛的效果。此外服用芦荟可极大增强人体免疫力，这也是消除炎症的重要途径。

9、芦荟与心脑血管疾病

芦荟具有软化血管的功能，血管变得有韧性后就不易破裂。另外，芦荟能通便、利尿，能及时排出体内的废物，净化血液，使血液畅通无阻。

患高血压的同时又患便秘的人群，有相当数量，为了排便而屏气，引起血压急剧上升是极其危险的，所以说高血压患者，控制不发生便秘特别重要。

10、芦荟与糖尿病

芦荟自古以来就被作为治疗糖尿病的土方，经研究表明，芦荟中的阿罗勃朗 (Arboran ) A 、 B具有优异的生理作用，能持续地降低血糖浓度，且无毒副作用，效果持久。

另外，芦荟中含有多种活性成分，可以有效地提高人体免疫力，从而能更有效地治疗糖尿病。

11、芦荟与肝病

芦荟中的有效成分阿劳埃汀 (Aloetin) ， 有解毒护肝、增强肝脏功能的作用；芦荟中的芦荟多糖，能极好地帮助肝脏分解对人体细胞有害的化学物质，及灭活各种病毒与有害菌，促进肝脏的血液循环，加快肝脏功能的恢复，并能有效地修复受损肝脏细胞及组织。

12、芦荟与防晒、保湿

芦荟中的天然衍生物能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。芦荟中含有大量的天然营养成份，还含有多种使皮肤美白的特殊功效成份，他们可以及时修复晒后受损的肌肤。

芦荟中含有多种皮肤天然保湿因子成份，因此它们可以成为模拟和仿生天然保湿因子的极好保温剂。芦荟特有的亲水作用，吸收空气中的水分，达到保湿的效果。

13、芦荟与防辐射

多吃芦荟可以在预防辐射上起到重要作用。研究发现，芦荟中的芦荟色酮可以抑制辐射引起的白细胞损伤，改善机体造血功能，大大降低患白血病的可能性。芦荟中的芦荟多糖，可在短时间内即可增强非特异性免疫力，食用芦荟能有效地阻止放射性物质侵入身体。

14、芦荟与抗衰老

人的衰老过程，就是人体细胞慢慢被氧化的过程，内服芦荟可使人体的抗氧化能力提高。芦荟中含有多种对防治老化和慢性过敏症者的治疗成份，这些成份能抗自由基，促进血液循环，并有细胞赋活的作用，能抗皱、祛色斑，预防和治疗脱发及头发早白。

附2：结肠黑变病与大黄排毒

结肠黑变病（MC）从发现至今已有170余年，这是一种以结肠黏膜色素沉着为特征的非炎症性肠病。以前国外报道较多，国内肠镜检出率约为2％，老年便秘服用泻药者中结肠黑变病的检出率高达44.4％。

本病主要见于长期服蒽醌类轻泻药（如美鼠李皮、番泻叶、大黄苏打等）的患有习惯性便秘的病人。

据文献报道，本病好发于50～70岁老人，长期服用泻药（如番泻叶、蓖麻、大黄等），但随着年轻人爱美，也长期服用此类药物，近段时期，多有文献及报刊报导，发现，在接受检查的20-40岁女性患者中，出现MC的病例快速增多。进一步的调查发现，许多病变与这些女士一味追求美丽有直接关系。

据《中国中医药科技》 2008年6期报道：浙江省中西医结合医院消化内科陈建永、潘锋、张涛、马志杭等作了关于大黄致结肠黑变病的医学观察：对不同剂量的大黄致结肠黑变病进行观察。

方法：豚鼠随机分成5组，正常组、大黄低剂量组、中剂量组、高剂量组、超高剂量组；除正常对照组外，各组豚鼠每日灌服大黄提取液1次，共60天，实验结束后通过组织学评分、黑色素染色、原位细胞凋亡检测探讨大黄致结肠黑变病的机制。

结果：各大黄组豚鼠均存在结肠黑变病，而细胞凋亡与黑变病呈正相关。

结论：大黄致结肠黑变病的机制可能与结肠上皮细胞凋亡相关。

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