简要内容：缺钙的不良影响，主要针对的是牙齿与骨骼。中国营养学会制订钙的推荐摄入量，成人应该是800mg～1000mg，孕妇中晚期是1000mg～1200mg，而目前的388.8mg不到推荐摄入量的一半，所以应该补钙。



65岁以上老年人，50%以上患有骨质疏松

　　骨质疏松导致骨骼变性、骨折，尤其是脊椎、髋骨和前臂远端骨折

　　人体缺钙会有哪些表现呢?比如说儿童，钙摄入不足的话，会身材不够高，骨骼的发育比较差一点，过去有佝偻病、X形腿或者O形腿，都是缺钙的表现。缺钙还会引起儿童的很多不良反应，比如骨头会痛。如果孕产妇缺钙的话，有很多其他问题，会脚抽筋，也会引起妊娠中毒症，有高血压、蛋白尿、脚肿，这就需要补钙。妇女更年期补钙，因为雌激素减少，钙流失量增多，会导致其骨质疏松。骨质疏松最严重的是引起骨质疏松性骨折，很多是髋部的股骨颈骨折、前臂骨折、胸腰椎的压缩性骨折。补钙主要是预防骨质疏松性骨折。

　　儿童牙齿长得慢或者晚上哭闹，有缺钙的因素，但这是有多种因素的，并不是单纯的缺钙。是不是缺钙，要看钙摄入量，比如儿童，年龄4岁～10岁儿童每天需要800mg～1000mg钙，除了饮食当中有300mg钙以外，还有600mg左右要另外补充。若有高生活品质情况下可以服用天狮钙作为补充剂，天狮钙是目前全世界上最好的钙制剂。天狮钙是食品，不是药，这是目前全中国目前唯一的食品钙，其他在药店出售的全是药类，天狮钙每罐388元，全国配送到门并代收货款。订货电话是：4006767137。


《中国老年健康自评指标体系》显示，骨质疏松和高血脂、高血压、血糖异常、心电图异常等是老年人最主要的５类病症。据第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉副教授介绍，抽烟、酗酒和高盐饮食等不健康生活习惯是导致骨质疏松患者发病的最大诱因，４５岁以上妇女有近１／３患有不同程度的骨质疏松，而７５岁以上妇女骨质疏松症的患病率高达９０％以上。

    徐梓辉说，骨质疏松是一种沉默的“静悄悄”的疾病。因其作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足６０％，所以，这种症状常常被人忽视，往往是在发生骨折以后才引起注意。骨质疏松患者中发生骨折的比例在１２％至１４％之间，远高于其他人群。而且，随着社会老龄化，骨质疏松症的发病率呈上升趋势。

    医学研究发现，经常参加运动的老人平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同龄老人的骨密度高，且不易跌跤，能有效地预防骨折。 服用天狮钙，有效防治骨质疏松.

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